不要小觑,经常放屁原因多,放屁不断是怎么回事?
放屁是非常正常的一种生理现象。俗话说,吃了中国的五谷,不放屁是老母猪,那么如果一天到晚屁太多,就要考虑是否正常了,因为人体除了正常放屁以为,还有一起情况也是比较容易放屁的。下面几种情况会使我们放屁比较多。
喜欢吃容易产气体的食物。比如很多人都喜欢吃的红薯,豆类这类食物因为不好消化,所以发酵时间会比较久,那么在肠胃里待的时间比较长,产生的其他自然也就多了起来,如果你本来就经常放屁,那么就尽量避免使用容易产气的食物。
如果在经常放屁的同时,还伴有腹痛腹胀的感觉,那么极有可能是患有大肠方面的疾病。一个正常人每天体内大概有3000-4000毫升的气体,这些气体基本都在大肠那里,因为小肠有吸收气体的功能,而胃里面主要是吃东西的时候带进去的气体。那么这种情况,就需要少食多餐,每天吃个益生菌喝个酸奶,调理一下肠道,同时吃饭的时候要细嚼慢咽,这样吃进肚子里的空气也会变少。
经常放屁这件事情可大可小。如果觉得自己这段时间屁特别的多,就要多多注意,避免吃不好消化的食物,因为食物在被消化道里的菌群分解时,会产生一定的气体,而如果这个食物不好消化,那么分解的时间就会长,产生的气体自然就会多。平时说话,呼吸喝水都会有气体进入体内,所以也不要太多过于大惊小怪,只要自己一直保持在那样一个状态就可以,但是如果跟平时一样的饮食习惯和作息习惯,而导致屁特别多时,最好能去就医。