别人说我有疑心病,怎么办,,,
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既然有人说你有疑心病,那你就应该静下心来好好想一想你有没有这方面的症状。如果有你就应该尽量的控制自己,如果没有你就没有必要烦恼
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你缺乏安全感,可以多试着用别的事情转移注意力,或者如果觉得自己在胡思乱想就去鉴定的做一件别的事情,或者去倾诉也可以
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说你有疑心病可能凡事你都往坏的方面去想
以后有事尽量往好的方面去想试试 塞翁失马焉知非福
以后有事尽量往好的方面去想试试 塞翁失马焉知非福
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所谓“疑心病”就是“无病疑病”的一种不健康的心理。选用心理治疗可以治好“疑心病”。在日常生活中,我们只要加强积极的自我暗示,即人们常说的“自我感觉良好”就不会出现“无病疑病”的不正常心理状态了。
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可能想得太多吧,克服的办法是无论遇到什么事尽量对事不对人,把事情解决好,化繁就简,复杂的事简单做,形成习惯后,就不会怀疑一切了。
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