小学生第三套广播体操七彩阳光第六节有哪些动作呢?

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广西师范大学出版社
2019-07-31 · 一切为了人与书的相遇。
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第六节:腹背运动(8拍×8)

两腿屈,同时两臂胸前平屈(前臂重叠,左臂在上)。

3-4:左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时上体前屈90度,两臂经下摆至后举(掌心向上),抬头。5-6:体前屈,两臂体前交叉(手指指向指尖方向)。7-8:还原成立正。

第二个八拍:同第一个八拍,但方向相反。

第三个八拍:1-2:左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂体前交叉向外绕至侧上举(左臂在上)。3-4:体前屈,两臂经侧绕至前举,手指触地,(掌心向里)。5-6:左脚收回成全蹲,两手扶膝,稍抬头。7-8:还原成立正。

第四个八拍:同第三个八拍,但方向相反。

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