Question

怎样预防脑血栓？

Answer 1

脑血栓形成是指脑动脉在内膜病变基础上的血管壁内形成血栓，阻碍血流。发病年龄多在中年以上，男性较多，本病起病较缓慢，多在安静状态下发生，病灶对侧的肢体多呈弛缓性瘫痪，患侧有感觉障碍及出现病理反射。偏瘫需经几小时或1～2天逐渐形成。几天或几周后可变为痉挛性瘫痪。神志多清醒，或有少数病人有浅、中度昏迷，可在24小时左右逐渐清醒。属传统医学“中风”、“半身不遂”等范畴。

脑血栓的预防措施主要有以下几点：

①防止患高血压，如已患有高血压要早期治疗。

②积极防治动脉硬化、预防高脂血症，避免饮食过饱，多食水果和蔬菜，少食或不食含脂肪、胆固醇高的食物。

③经常保持大便通畅，防止便秘。

④日常生活中要戒烟，忌酗酒，养成良好生活习惯。

⑤加强体育锻炼，防止血压过大波动。

Answer 2

首先要戒烟戒酒第二要清淡饮食，少油少盐第三多菜少肉，常吃海鱼，第四，少吃主食，少吃甜食，第五，早睡早起，作息规律第六，坚持适度的锻炼

Answer 3

Answer 4

脑血栓多发生于50岁以上的中老年人，多伴有高血压、高血脂、高血糖、肥胖等疾病。此类人群应注意以下几点以预防疾病发生：1.控制血压。2.积极治疗基础疾病。3.平时尽量不吸烟、不大量饮酒。4.定期检查胆固醇、血脂和颈动脉超声等。5.低脂低盐饮食，适当多摄入维生素和优质蛋白。6.避免劳累、熬夜、生气。脑血栓形成是脑梗死最常见的类型，是脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化导致血管增厚、管腔狭窄闭塞和血栓形成，引起脑局部血流减少或供血中断，脑组织缺血缺氧导致软化坏死出现局灶性神经系统症状。

Answer 5

很多脑血栓是因为颈椎病压迫到了相关神经，建议大家晚上睡觉时使用护脊床垫来预防脑血栓。护脊床垫头部是斜的，又叫昂首床垫，这是不错的方法，请参考。