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如何保护你的嗅觉能力?保养嗅觉先要护好鼻子,以下4点你要做好!
九大因素诱发嗅觉失灵不知道怎么办?
、健康的生活方式
规律运动。因规律运动可增加体内交感神经的活性,而交感神经的活性会使鼻腔黏膜较有弹性,嗅觉神经可间接受益。
清洗鼻腔,如洗澡时用一些水吸吸,或利用三温暖里的蒸气,清清鼻子。鼻子不好的人洗澡时,盆浴优于淋浴,因为盆浴洗澡时间较长。
、戒烟
烟与其它呛人的化学物质会杀死或损害嗅觉神经。但嗅觉神经与其它的脑细胞不同,嗅觉神经每20~30天会再生,也就是说即使你是常年抽烟或在难闻的环境下工作经年,你还是可以重新获得你的嗅觉能力。
九大因素诱发嗅觉失灵不知道怎么办?
、健康的生活方式
规律运动。因规律运动可增加体内交感神经的活性,而交感神经的活性会使鼻腔黏膜较有弹性,嗅觉神经可间接受益。
清洗鼻腔,如洗澡时用一些水吸吸,或利用三温暖里的蒸气,清清鼻子。鼻子不好的人洗澡时,盆浴优于淋浴,因为盆浴洗澡时间较长。
、戒烟
烟与其它呛人的化学物质会杀死或损害嗅觉神经。但嗅觉神经与其它的脑细胞不同,嗅觉神经每20~30天会再生,也就是说即使你是常年抽烟或在难闻的环境下工作经年,你还是可以重新获得你的嗅觉能力。
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