请问早上起床空腹吃苹果好不好？或者吃梨？
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一，可以。苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高.二，苹果空腹吃可有助消化.空腹吃苹果可以排除体内的毒素,空腹吃完没的多久就会有便意,饭前半个小时吃苹果最好,苹果好处很多，长吃对人体好。
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早晨空腹吃苹果🍎正路！养生专家如是说……！
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