Question

骨密度低是什么原因，怎么办好呢

骨密度低

Answer 1

Answer 2

骨密度偏低怎么办

通过骨密度的检测就能够判断出人体骨骼的质量，在出现了骨密度偏低的情况时，就该予以足够的重视。现在我们就来了解骨密度偏低时该怎么办。
1、在骨密度偏低的时候，就要进行补钙，可以多吃一些钙含量丰富的食物，比如乳制品、豆制品以及海鲜制品，也可以吃具有补钙作用的保健品。而且还要多晒太阳，阳光中的紫外线不仅具有杀菌的作用，还有促进人体钙质吸收的作用。
2、人不要总是宅在家里，要到户外去呼吸一些新鲜空气，多参加一些体育锻炼，尤其是要多进行户外活动，可以提升身体素质和抗病能力。无论是什么年龄段的人，在进行多肌肉群动力性运动的时候，都能够有效的提升骨密度，比如慢跑、排球以及网球等运动。
如果发现自己有骨密度偏低的情况，就该及时的采取措施，尽快将骨密度恢复到正常标准。大家可以使用以上的方法，对于提升骨密度很有效果。
什么原因导致骨密度低
骨密度偏低的情况是在生活中很常见的，有些人没干多少工作就觉得腰酸背痛，这就是骨密度低的表现。那么，是什么原因导致骨密度偏低呢？
1、缺钙：造成骨密度偏低最常见的原因就是缺钙。钙是人体重要微量元素，它为人体的骨骼生长和日常活动提供能量。如果人体缺钙，就会出现腰酸腿软无力的情况。
2、缺少维生素D：很多人缺钙不是因为对钙元素的摄入量不够，而是因为体内缺乏维生素D所导致的缺钙。因为维生素D在人体的主要作用就是帮助人体吸收钙元素，如果缺乏维生素D，身体便会出现钙元素吸收障碍，进而导致人体的骨密度下降。
3、很多儿童出现骨密度偏低的情况，都是由营养不良所导致的。很多儿童都有挑食、偏食的毛病，这会使身体得不到所需的营养物质，从而导致了骨密度低。
造成骨密度偏低最常见的原因，就是以上所介绍的几种。此外，如果人体有重金属中毒的情况，也会导致骨密度低。
骨密度偏低有什么症状
我国是一个骨密度偏低严重的国家，有很多人骨密度都偏低但是却不自知。我们应该了解一些骨密度偏低的症状，以便可以进行自检。
1、在人体骨密度低的时候，一般会有走路腿没劲、腿发软的症状，还会在晚上睡觉时出现突然抽筋现情况，特别是老年人在出现此类情况的时候，通常都是骨密度偏低所导致的。
2、骨密度偏低严重的时候，很可能会引发骨质疏松，这就会使人出现腰背部的疼痛，而且疼痛大多会从沿脊柱向两侧扩散。在久站以及久坐时疼痛便会加剧，在平躺的时候疼痛会有所减轻。
3、长时间的骨密度偏低，有可能会导致驼背以及身高降低的情况。骨密度偏低引发了骨质疏松时，就会使脊椎前倾，进而导致背部弯曲、驼背。这种情况还会导致患者出现心慌胸闷、气短以及呼吸困难等情况。
在骨密度偏低的时候，通常都会出现以上的症状。不过会因为骨密度偏低的程度不同，而使症状表现有所差异。

Answer 3

骨密度低需要根据病因治疗，而导致骨密度低的原因有骨质疏松和骨软化症，骨质疏松导致骨密度降低需要进行药物治疗，同时加强生活护理，而骨软化症导致骨密度降低主要以补充维生素D和钙剂为主，如果是30岁以下，补钙、运动、晒太阳是有用的，如果是30岁以上的人群，补钙只是在欺骗检查设备，这一群体骨密度低的原因是神经内分泌系统的退行性改变造成的骨密度降低，可以用些食元畅步从骨密度低的源头神经内分泌系统的退行性改变起作用，提高骨密度还能未病先治，既病防变。

Answer 4

骨密度低由很多原因造成，
第一、长期卧床或者骨折以后用石膏固定的患者，导致的废用性的骨密度减低。
二、营养不良的患者，也容易导致骨密度减低，或是胃肠道的疾病导致吸收功能不好，骨密度也可以减低。
三、年龄的原因，年龄比较大的患者骨钙流失严重，也可以造成骨密度。骨密度减低需要到医院进行骨密度的测定，以确定诊断。主要检查髋关节以及腰部的骨密度。如果结果是阳性，就证明需要进行抗骨质疏松的治疗。多加强营养，适当的体育锻炼，服用药物治疗会缓解，一般每年需要检测一次骨密度。

Answer 5

骨密度偏低的确为缺钙的一种现象,提示以往缺过钙,目前是否缺钙,不能一概而论.当人体每天摄入钙量不足600毫克时,尤其是儿童,孕妇,乳母,老人这些需钙量较一般人多的群体,骨骼和牙齿不仅得不到钙的补给,还要动用其中的钙维持每天生理需要,于是引起骨密度降低.目前市场产品品种来看,增加骨密度的保健食品大体分为两类：一类是含钙的,通过直接补充钙质而达到增加骨密度目的的保健食品;另一类是不含钙或者不以补钙为目的,而是通过调整内分泌而促进钙的吸收从而达到增加骨密度这一目的的保健食品维生素D及其活性产物过去认为老年性骨质疏松病人常伴有维生素D不足,因此主张多给维生素D,实际上除了合并有骨软化（一般来讲,仅有儿童易患骨软化,如佝偻病）,肠钙吸收障碍及维生素D代谢产物生成减少者,一般无需补充大量维生素D,确有上述三种情况者,可同时给予维生素D.