失眠是什么感觉?
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睡着了也总是醒,并且睡醒了也还是没什么力气,反正就是很难受。
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失眠是什么感觉?失眠的滋味很不好受。翻来覆去睡不着像热锅上的蚂蚁。
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失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶。规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物。并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片,维生素1片,安神补脑液进行调理。
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翻来倒过去就睡不着,很难受。
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睡不着啊,在床上躺着呗,等困了在睡就是。
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