早上吃什么早餐更有营养?
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来个简单的早餐烘蛋吧
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牛奶、羊肉、鱼、鸡蛋、豆类都来一点。讲究营养全面的。
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那么多食物号称自己有营养,哪些才是真的?
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早上牛奶,豆浆,鸡蛋,全麦面包,大肉包,馄饨,水饺等轮流吃。
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