睡前吃什么有助于睡眠?

每晚睡觉都会梦见跳楼、被水溺得呼吸不了、被鬼追,睡醒的时候特别累。是不是吃上火了才会这样的?... 每晚睡觉都会梦见跳楼、被水溺得呼吸不了、被鬼追,睡醒的时候特别累。是不是吃上火了才会这样的? 展开
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巨蟹wyf625
2020-03-31 · TA获得超过231个赞
知道答主
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当然是热牛奶了
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