怎样才能让自己的心智成熟起来?
6个回答
2020-04-19
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自律
作者说的自律,不是我们常说的自我控制,自我管理的能力或意志力,他认为自律是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦,解决问题,它包括四个原则分别是推迟满足感、承担责任、忠于事实和保持平衡。
1、推迟满足。也就是先苦后甜,要我们先面对问题并感受痛苦,然后解决问题,再享受更大的快乐。心智不成熟的原因就在于人们不愿意面对痛苦。推迟满足可以让我们获得足够的自制力和控制感,遇到问题和困难时,不再逃避。
2、承担责任。承担责任是解决问题的基本前提,这里说的承担责任,是明确地为自己的行为承担起责任,不逃避后果。
3、忠于事实。这是要求我们的人生地图绝不能与现实世界脱节,不能被虚假、错觉和幻想蒙蔽。“人生地图”简单来说就是我们的人生观和世界观。我们在成长的过程中,要学会去反省、去觉察自己观念中有哪些谬误,同时要敢于接受外界的质疑和挑战,这样才能确定你的人生地图是否与事实符合。
作者说的自律,不是我们常说的自我控制,自我管理的能力或意志力,他认为自律是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦,解决问题,它包括四个原则分别是推迟满足感、承担责任、忠于事实和保持平衡。
1、推迟满足。也就是先苦后甜,要我们先面对问题并感受痛苦,然后解决问题,再享受更大的快乐。心智不成熟的原因就在于人们不愿意面对痛苦。推迟满足可以让我们获得足够的自制力和控制感,遇到问题和困难时,不再逃避。
2、承担责任。承担责任是解决问题的基本前提,这里说的承担责任,是明确地为自己的行为承担起责任,不逃避后果。
3、忠于事实。这是要求我们的人生地图绝不能与现实世界脱节,不能被虚假、错觉和幻想蒙蔽。“人生地图”简单来说就是我们的人生观和世界观。我们在成长的过程中,要学会去反省、去觉察自己观念中有哪些谬误,同时要敢于接受外界的质疑和挑战,这样才能确定你的人生地图是否与事实符合。
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要多观察,多思考。看看别人做的思想是怎样去做,不断的纠正自己。多用心,总结经验教训。心智就会慢慢的成熟起来。
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磨杵成针。你天天到这里解答问题。你的心智就逐渐成熟起来了。
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多读书,多经历一些事情,慢慢就能成熟起来,如果年龄小,经历的事少,就多读书,感同身受书中人的经历,也能达到少年老成,心智成熟的目的。
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自己的心智成熟起来,就要自己多练习。多学习。多看别人怎么做。
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