Question

有哪些方法可以解决拖延症？

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Answer 1

我最讨厌的一件事情就是跑步，但是有的时候体测不得不跑，而我为了不再跑六分多钟，我会在跑之前多练几次，虽然说很懒，一点也不想练，但是我觉得丢人完全可以克服这个懒。所以为了不丢人，我就会去努力的练，就克服了我的拖延症。

Answer 2

向别人寻求帮助，听取建议，同时可以把任务分成比较容易的小块，化整为零，告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成。解决问题并享受更大的快乐。

Answer 3

积极的心理暗示：有人比你努力不可怕，有人比你聪明不可怕，可怕的是比你牛的人比你还努力。别再犹豫了，立即行动起来吧。坚持是必不可少的，但也是难能可贵的。

Answer 4

我现在就是有什么事情都要拖，拖到最后再去做，因为不是自己喜欢的，我不想做，没有思路，我给我自己想的解决办法就是，先去找一些自己喜欢做的，容易做的事情，做完之后获得一些成就感和满足感，然后再回来做我不想做的事情，这个时候就会有动力了。

Answer 5

对自己说现在的状态就已经很好，可以开始了。每有一点进展都鼓励自己。意识到一点错误都不犯是不可能的。伟大的作家，诗人，艺术家都是断断续续完成他们的杰作的。