Question

大姨妈来之前脾气暴躁，觉得自己特别丧，要怎么解决？

Answer 1

‍‍正在体验着经前综合症，明显有悲观厌世的情绪，脾气暴躁，莫名发货，还会不知所措，浑浑噩噩的样子。目前已经减少咖啡摄取量，晚间还会做有氧运动，因为也在减肥期间。尝试着吃点维生素。期待效果。‍‍

Answer 2

现在的我正深受困扰。最近半年意识到这种烦躁是有规律的，对，就是在来大姨妈之前。白天烦躁易怒，看什么都觉得不爽，很容易发脾气，和别人对着干吵起来。晚上一个人失眠默默流眼泪……失眠……流眼泪……莫名觉得委屈，其实明明是自己想的太多太敏感还没事找事，但就是觉得委屈难受。而且还满脸痘痘，尤其额头和下巴。心情本来就不爽，再加上起痘痘，不上厕所，流鼻涕等等这些症状，感觉自己是真的抑郁了。

Answer 3

大概就是我觉得这个问题我绝对有发言权，高热量的食物可以带来好心情，让自己不丧，不过这个好心情可以维持到你站上体重秤。
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Answer 4

我一般都是，例假前一个星期脾气不太好，但是不会发脾气只是觉得烦躁，我妈说我有个特质就是例假前一个星期一定会打扫大扫除，为什么呢，因为看啥啥不顺眼，再干净都觉得脏，而我妈开心的很。要发脾气前会在心里告诉自己，要来例假了，发脾气对例假不顺！之后就想想就消磨掉了。

Answer 5

‍‍我硬生生把自己吃胖了五斤，大姨妈快来这几天还是山洪暴发般吵架了……我就搞不懂我男朋友每个月这个时候都要跟我吵一架怎么到现在还没悟出来，劳资姨妈快来的缘故心情巨差还不安慰我还跟我接着吵！真是每个月惯常想分手。‍‍