Question

肠胃不适怎么办啊？

Answer 1

肠胃不好的人应该吃什么呢？

Answer 2

肠胃不适有多种症状，如果你反酸烧心就避免吃些甜食，如地瓜，糯米，甜点，巧克力，等，多吃些发面带碱性的食物，如干馍片，馒头，花卷等，如果你消化不好，可喝点焦三仙，即焦山楂消肉食，焦麦芽，消五谷的积食，焦神曲。也可以吃点鸡内金，帮助你消化，再就是饭后不要立即躺在床上睡觉，可以运动运功，饭后百步走能活九十九。

Answer 3

胃不舒服的时候，首先要控制饮食，不要吃生冷食物，对胃有刺激的食物也不要吃，否则会增加胃的负担，会更加不舒服。
适量多吃一些对胃没有刺激的，或者有养胃护胃作用的食物。如葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡 萝卜等等，适量地去吃这些碱性的食物，对有中和胃酸有很重要的作用。

Answer 4

看看是什么情况引起的，如果是吃刺激性食物，生冷.热.辛辣等。那么就要少食为宜。保暖不好也会引起肠胃不适。心情不好也会引起肠胃不适。如果是以上情况引起的建议要少吃多餐，注意好保暖，每天有好的心情，适当锻炼身体。

Answer 5

人吃五谷杂粮，肠胃多多少少会受到一些影响，像出现便秘啊，腹胀啊，吃不下饭等等，我们慢慢调理，肠胃自然就会慢慢好起来。 在少吃冷饮的前提下，推荐大家多吃3样食物，它可以让肠胃活动起来，从而加速排便，让肠胃更健康