戒烟有什么好方法
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戒烟不能强制戒烟,要讲究方式,首先要找个适合的替烟工具,我个人一直用Do品牌的千灵电子烟来替代香烟,整体替烟效果很好,一周左右就摆脱了对香烟的依赖!后边再慢慢降低使用电子烟的频次,争取早日完全戒烟!
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戒烟没有什么好的方法,全靠毅力坚持,真的是这样,本人老公就是一个实例
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戒烟的方法有很多,关键是在于我们自己本身,,如果自身及自觉控制比较强的话,不管用什么方法都可以把烟戒掉
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戒烟又戒不掉,太难受了后要戒掉,戒5次都无法成功,主要有意志坚持戒,买些零食吃就戒掉了。
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