Question

分手后放不下对方怎么办？

Answer 1

并不是每个曾经相爱过的人都是能走到最后的，分手也是人之常情。但有不少人会发生，分手后依然惦记着对方的行为，这其实并不好。事实上，一旦分手了，想要破镜真的很难，如何适当的调整自己，让自己慢慢的放下才是最重要的。

分手后一定要认清已经分手的现实，千万不能自暴自弃。分开的彼此，并不一定都有错误，也不一定背叛了彼此，但很显而易见的是，真的能分开，也证明双方感情并没有想象中的那么坚固。很现实的是，既然分开了，就要告知自己分开了。但是无论怎么样都不能伤害自己，不要以为伤害自己会使对方回头，这样的行为反而会推开彼此的距离，伤害真正在乎你的人。放不下就不要急着放下，也不要再去多想分手这一件事，更不要胡思乱想分手的理由，可以适当的找一些朋友出去聊聊，逛逛分散下自己的注意。

分手后的时间，可以用来提升自己，优化自己。很多人问，要是真的放不下怎么办，最简单的方法就是转移自己的精力。修整一段时间，调整好自己的心态，去学一些自己想学的，做一些自己想做的。走到分手这一步，一定是会发现自己的不足，正好可以用这段时间来弥补自己的缺陷。没有人会不喜欢优秀的人，但一定不会喜欢怨天尤人的人。分手后与其想着在一起的美好日子而落泪，不如放眼未来。他不爱你，不代表世界上所有的人都不爱你。

当然，如果有些人分手后真的放不下，希望复合的话，千万要注意距离。分手后真好是给彼此冷静的时间，静下来的双方，反而能更好的确认自己在感情中的位置。如果无力回天，就不要强人所难，给这段感情生活中的自己留个体面。

Answer 2

其实每一段感情在这个社会上总是有着自己的存在意义的，而且我们每一个人应该对于自己的感情抱有着一种充实的态度，但是如果说很多人因为自己感情失败，从而让自己停留在过去的阴影当中，这是一是一个非常危险的现象，毕竟活在过去的人是没有未来的，我们每一个人应该展望自己的未来，这样的话才能够把过去失败的阴影全部都掩盖在你的心底。

而且在经历一个失败的爱情的之后，并不要对接下来的爱情失望，你应该更有动力更有目标的去找到属于自己的爱情，而且你要从失败的爱情当中去吸取一定的经验，从自身去发现，如果说真的，是因为自己身上所存在的缺点导致的是你们爱情失败的话，那么我觉得你在下一段爱情来临之前，就应该改正好自己身上的这些缺点。

这样的话才能够让对方更加的适合你，而且也能够让自己的爱情更加圆满的存在在自己的生活当中去，而且你也要利用这个空窗期，把自己塑造的更加的完美，毕竟所有的人在选择情侣的时候，都会选择一个优秀的人作为自己的伴侣，只有和优秀的人在一起才能够学习到对方身上优秀的品质，而且也能够使得自己的爱情变得特别圆满。

所以说这一段时间尽不要去悲伤，也不要对爱情产生失望的心情，一定要把自己完美的塑造好了之后，这样的话才能够更好的迎接下一段爱情的到来，特别是对于女孩子来说，女孩子的内心都是比较软弱的，而且也都是多愁善感的，一定不要对于自己的爱情产生失望的情绪，不然的话你真的很难拥有一段完美的爱情。          

Answer 3

分手后，放不下对方，大多是因为这“3个原因”，别再难过了！

1.虽然分开，却还深爱
情侣之间分手的原因有很多，有的人确实是因为不爱了才会选择分手，可也有的人却是因为误会或是无奈才会选择分手。这样的分手，并不是因为感情没了，所以哪怕分手之后，也还是真真切切地爱着对方的。这份爱没因为分手而减少，反而因为分手更加让人在意，更加让人心痛难忍。还深爱着对方，又怎么能做到真的放下呢？

2.付出太多，心有不甘
都说感情是相互的，可真正经历过感情的人都明白，感情中并没有那么多相互。遇到了错的人，有时候就会变成自己单方面的付出。等自己付出了全部的感情，也没有感动对方的时候，这段关系就真的要结束了。可已经付出了这么多，又怎么会觉得心甘情愿分手呢？面对分手，对方轻而易举地就走了出去，而自己却因为付出太多而不甘心就这样放下。

3.面对未来，内心忐忑
有的人单身久了，就习惯了单身的生活，开始不想谈恋爱。相反，有的人恋爱久了，习惯了恋爱的生活，有人陪伴，有人照顾，心有寄托，不会觉得孤单。所以面对分手后一个人的未来，会觉得忐忑，会心有担忧。这个时候其实是很难放下对方的。仿佛对方是自己的一颗稻草，只有牢牢抓住，才会觉得心内安稳。哪怕分手，也不愿意放下过去。让自己的心，待在自己习惯的地方。

分手后，很多人都难以一下子就放下过去，重新开始属于自己的生活。不过时间是最好的良药，总有一天会让你发现，再想起曾经的回忆时，心也不会再痛、再难过了。

Answer 4

我认为分手后放下对面的方法在以下。恋人之间分手实际上是一件非常普遍的事情。如果感情有起有落，肯定会有甜蜜和寒冷。但是分手不一定意味着两个人不相爱。分手有很多原因。诚然，大多数人并不相爱。然而，有些人因为愤怒和直言不讳而分手。有些因为两人之间的误解而分手。有些人因为生活中的琐事而分手。这并不是说这样的分手不能和解。分手后，谁不能让你走？我真难过。我会有这些表演。不要轻易“放弃”他！

我关心你，像以前一样照顾你。 男孩们心中仍然有你，即使分手后，他们也不会马上把你放在一边，不管怎样。相反，他仍然会关心你，照顾你，因为你仍然是他心中最重要的人，你在他心中的地位一点也没有改变。虽然两个人分手了，但在他心里，你仍然是你，他仍然爱你。分手并不意味着放弃。他仍然想找回你，再次和你在一起，希望两个人能重新开始。

经常去你曾经去的地方。 忘记某人的最好方法是视而不见。不要想太多过去，也不要在意对方。如果一个男孩和你分手后去了你曾经去过的地方，这意味着他从来没有想过要忘记你。因为每次我去这些地方，我都会提醒他你们在一起是多么甜蜜，我会唤醒一段记忆。这样，他就不会忘记你。他这么做只是因为他心里还有你，不想忘记你。

向朋友询问你的消息。 两个人分开后，他们应该开始自己的生活，而不要互相打扰或互相关心。只有那些不能忘记或放手的人，才会情不自禁地一次又一次地思念对方。他们想知道对方的现状和他们的近况。男孩分手后，他仍然在寻找你们共同的朋友，询问你们的消息，了解你们的现状。这样，他告诉你他仍然关心你，他仍然把你放在心里，他没有忘记你。所以多想对方的不好开始新的恋情尽量转移注意力。

Answer 5

1 分手后放不下怎么办？失恋以后请给自己放个假，调整一下心态。之前你的生活阳光灿烂，但如何走出雨季?如何尽快投入工作或者新的感情，都需要你抽出时间想一想。
 

2 分手以后你会关心一个问题，那就是还做不做朋友了?这个因人因情况而异。有些适合做朋友;有些最好不要再联系，成为陌路人。到底哪些适合哪些不适合?。

3 我们分手后放不下，可以自己找一项体育运动，多参加运动不仅可以锻炼好自己的身体，还可以让自己的身体和心理得到放松，将自己的痛苦、难过全部释放出去，这样心情就说好受多啦，生活渐渐的就进入正轨。