Question

为什么会痛经呢？

Answer 1

引起痛经的原因和日常生活习惯有一定关系，比如过于劳累、受凉、贪食冷饮、心情抑郁、压力大、恐惧等使气血凝滞，就会产生不通则痛的情况。所以有时候不想那么痛，就靠自己怎么做了！月经不调，伺候好大姨妈尤为重要，常用津巢暖抒茶稳定经期，让痛经不再是难以忍受的折磨了。

缓解痛经的方式：

1、首先应该正确认识痛经，重视心理上的治疗，在月经时轻度的不适是正常反应，应该把这种紧张感还有顾虑感缩小而不是夸大，有些女孩在自己的亲属或者朋友面前夸大疼痛的痛阈，所以要正确认识；

2、要有足够的睡眠，要有足够的休息，还要有规律而适度的锻炼。有些病人是由于来月经的时候，由于某些原因必须参加一些体育运动，所以导致出现痛经症状，需规律、适度锻炼，不能过量

Answer 2

痛经的原因
月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。
痛经的饮食调养
妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

Answer 3

月经前后或者月经期出现的下腹痛、坠胀、腰酸等不适，称为痛经。如果生殖器官没有器质性病变，称为原发性痛经，引起痛经的原因有很多：生理因素、心里因素、饮食方面、过度劳累、天气受凉等等原因都会引起痛经。

Answer 4

1、压力过大：精神处于过度紧张的状态，对疼痛更显得敏感。贪吃生冷：生冷、寒凉的食物会刺激子宫过度痉挛性收缩，影响经血的正常排出，从而引起痛经。
2、作息不规律：生活作息不规律容易引起内分泌失调，常表现为月经不调和痛经。嗜好烟酒：烟和酒的成分都会对月经的生理过程有干扰因素，容易导致痛经的发生。
3、剧烈运动：经期剧烈运动可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经。
建议：
痛经可以在月经前2-3天喝金巢安，主要含有的成分都是植物雌性激素较高的，可以很好的补充体内的雌激素，改善内分泌，均衡体内的激素分泌，缓解疼痛，对女性的身体有很好的调节作用。

Answer 5

痛经的引起，是由于子宫内膜脱落而引起的子宫收缩，因每个人体质不一样，表现痛经的程度也可能会有不一样。如果属于轻度的痛经，建议可以喝一些热的开水或者是热的红糖水，可以喝些红枣枸杞粥。还可以进行局部的按摩或者用热水袋进行局部的热敷，暖宝宝贴进行局部热敷，都是可以缓解轻度疼痛的。
如果来月经的时候痛经比较厉害，不能忍受，这时候建议可以口服一些药物，例如布洛芬缓释片或者布洛芬缓释胶囊。这些造成身体的影响一般会比较小，在4个小时之内就会代谢掉，不用担心。另外，也可以喝益母草的颗粒或者是合剂，都可以帮助子宫内膜快速脱落，从而达到缓解痛经的作用。