莫名其妙对妈妈发脾气,我也想改啊但我控制不住啊!
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发脾气证明你还不够成熟,对父母多些谅解与包容,学会换位思考,多培养一下自己的自制能力。脾气先深呼吸,镇定一下,考虑几秒钟,这样做是不是对的,会不会伤害到妈妈。这个和你的心理情绪有关,你妈妈可能有些地方你不能接受,但是你要放平心态,发脾气时想想你妈妈心里想想,自己也要控制,帮妈妈做事情,不要太懒惰,多聊聊天,试试看吧,总要做出改变的。你的控制自己的情绪,其次,你要理解你的妈妈,你妈妈所做的一切都是为你好,可能她的方式不对,但是你要学会和平地和妈妈聊。
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这个和你的心里情绪有关,你妈妈可能有些地方你不能接受,但是你要放平心态,发脾气时想想你妈妈,你想想自己也要控制。帮妈妈做事情,不要太懒惰,多聊聊天。试试看吧,总要做出改变的!
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乱发脾气证明你还不够成熟,对父母多些谅解与包容,学会换位思考,多培养一下自己的自制能力。
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和你的情绪有关,如果下次在和妈妈发脾气就想想妈妈扶养你多么不容易,一发脾气就想,慢慢的应该可以改善了!
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首先你得控制自己的情绪,其次你要理解你的妈妈,你妈妈所做的一切都是为你好,可能她的方式不对,但你要学会和平地和你妈妈聊
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