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首先,如果是吃牛奶的小婴儿,可以在牛奶里适当加点糖,还可以加点米汤,这样可以防大便过干、过硬造成便秘;其次,要避免长期使用引起便秘的药物如葡萄糖酸钙、碳酸钙等等;然后,对于哺乳妈妈来说,一定要注意自己的饮食,为了宝宝的健康,自己要在饮食方面要加以克制,一定要清淡营养为宜。
对于能吃饭的宝宝,要纠正不良的饮食习惯,及时调理饮食。在日常饮食中可多添加一些蔬菜和水果,平时还可以给宝宝吃些含粗纤维的食物,比如玉米、红薯之类的粗粮,可以帮助宝宝肠胃蠕动,促进排便,妈妈们平时还要注意要多给宝宝喝白开水,及时排出身体的垃圾;还可以训练宝宝按时排便,妈妈们可以在每天早晨的时候,定时让婴儿去排便,如果10分钟内还没有大便,也不要强迫,只要每天固定时间让婴儿进行训练就行了,这样就可以养成固定时间排便的习惯了;最后一点就是如果婴儿有便便的感觉,妈妈可以用铅笔粗细的肥皂条用水润湿后,刺激婴儿的肛门引起排便。同时,在医生的建议下,也可以服用一些清热解毒,润肠通便的中药,让婴儿适当服用的话,可以缓解便秘的情况。
对于能吃饭的宝宝,要纠正不良的饮食习惯,及时调理饮食。在日常饮食中可多添加一些蔬菜和水果,平时还可以给宝宝吃些含粗纤维的食物,比如玉米、红薯之类的粗粮,可以帮助宝宝肠胃蠕动,促进排便,妈妈们平时还要注意要多给宝宝喝白开水,及时排出身体的垃圾;还可以训练宝宝按时排便,妈妈们可以在每天早晨的时候,定时让婴儿去排便,如果10分钟内还没有大便,也不要强迫,只要每天固定时间让婴儿进行训练就行了,这样就可以养成固定时间排便的习惯了;最后一点就是如果婴儿有便便的感觉,妈妈可以用铅笔粗细的肥皂条用水润湿后,刺激婴儿的肛门引起排便。同时,在医生的建议下,也可以服用一些清热解毒,润肠通便的中药,让婴儿适当服用的话,可以缓解便秘的情况。
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没孩子前睡不着觉是刷手机娱乐,现在是找方法,我也和你一样,不过我找到这款博兰氏中科大益生元,给孩子吃调理了一段时间以后,已经不便秘了⌄
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用大黄泡水喝
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2019-04-01 · 德明健身已入驻公众号,快手,喜马拉雅平台
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从整体气团上考虑
人整个消化道一个上口,一个下口,咱们说身体好,能吃能拉,身体就没大问题,因为上下通气。人整个气机一团气需要运转,要呼吸吐纳,要不断新陈代谢,去故取新。去故是拉,取新是吃,一吃一拉它与外界就能形成很好的交流,这个人基本不会有大问题。现在很多城市里的吃没胃口,拉又拉不出来,就是一上一下出问题,主要是气机出问题了。气学中医所有观念和治疗都是围绕气团理论,知道了气团理论再去套心肝脾肺肾,如果不知道气团理论去套心肝脾肺肾没用。
气团是整体的气团,而不仅是肺的问题,如果局限于肺或者哪里就局限于一端了。上口下口受整体气团影响,门户是一出一入二门,整个气机不利必然影响二门。二门包括两个窍:上窍,下窍,所以我们首先要建立在整体气团上考虑这个问题。
气机不畅的类型如果大便异常尤其便秘,便干拉不出来,肯定是气机出问题了,才拉不出来,或拉得不爽很粘腻,下面气机不畅有两种:1、阻了拉不出来,2、虚拉不出来。1气堵气堵住了可能是气实,偏阳燥或偏阴燥都可能导致下面堵住,或火劫,都有可能,这里不往下具体分析,大家脑子里要成出象来,成出气象来。2气虚虚拉不出来是下面虚了,肝肾有问题导致气团推运无力。虚是阴虚阳虚,血虚液虚都有,都可能导致推运无力,大便干结,推运无力,大便就在那里放着,放放放就更干燥了,更推不出来了,这是大便干结。3气粘还有大便粘腻,粘和腻的意思就是气郁在那里,就粘腻,为什么气郁在那里就粘腻?它不能输布输达条畅开来,像淤泥一样堆在那里,河流流得不畅,泥沙就沉积,沉积就粘腻,没有疏达功能,疏达开都转开了就不粘腻了。像很多人都堵在门口了,大家你挤我,我挤你,什么叫粘?就是互相挨得很紧,就会产生粘的感觉,人散开就不粘了。气也一样,气散开就不粘了,气郁在那里,聚在那里你蹭我,我蹭你,就会产生粘腻的感觉,越粘腻证明肝气越郁,跟脾虚和脾湿没关系,这个要记住。4气不蒸化
大便松散不成形,凡是大便不成形的多是身体内有湿,话可以这么说,但是学气学之后就不可以这样来说了。什么叫大便不成形或大便溏?就是气不蒸化,尤其是大便溏。气不蒸化的原因很多,气一不蒸化就变成水或水液下来了,像流鼻涕一样,气不蒸化了就流鼻涕。阳气虚,寒、湿,所有导致气不蒸化的都能导致便溏。不能单单说体内有湿,要去湿,把便溏和湿紧密联系在一起了,去湿与利湿又隔了一层。
治疗原则
现在治便秘基本是通法,这非常错误,不能通。现在大部分便秘的人是虚加郁,或者说现在人大部分气团状态是虚中带郁,郁中带虚,虚后更郁,郁后更虚。虚郁结合就是气虚了又郁了,气机弱又运化不开。气机弱是虚,运化不开是郁。所以治疗大法是调和补,对于虚损病人,不能用攻,这是非常错误的。农村病人可以偶尔攻一下,通一下,城里病人尤其学问高的当白领的尽量不要攻和通,他本身在那里萎靡不振,你又打他一顿,导致他更严重,爬不起来了。
现在治便秘的番茄叶、大黄都是通法、利法,徒耗真气,当时大便是下来了,但损的都是津液,气血,久而久之此人越来越虚。调补一下,使气机顺起来,再稍填一下,调一下生活,他整个气机就旺了,大便很快能成形,很顺畅地下来,气机打开后上口下口都好。
任何健身健康问题,欢迎留言!
人整个消化道一个上口,一个下口,咱们说身体好,能吃能拉,身体就没大问题,因为上下通气。人整个气机一团气需要运转,要呼吸吐纳,要不断新陈代谢,去故取新。去故是拉,取新是吃,一吃一拉它与外界就能形成很好的交流,这个人基本不会有大问题。现在很多城市里的吃没胃口,拉又拉不出来,就是一上一下出问题,主要是气机出问题了。气学中医所有观念和治疗都是围绕气团理论,知道了气团理论再去套心肝脾肺肾,如果不知道气团理论去套心肝脾肺肾没用。
气团是整体的气团,而不仅是肺的问题,如果局限于肺或者哪里就局限于一端了。上口下口受整体气团影响,门户是一出一入二门,整个气机不利必然影响二门。二门包括两个窍:上窍,下窍,所以我们首先要建立在整体气团上考虑这个问题。
气机不畅的类型如果大便异常尤其便秘,便干拉不出来,肯定是气机出问题了,才拉不出来,或拉得不爽很粘腻,下面气机不畅有两种:1、阻了拉不出来,2、虚拉不出来。1气堵气堵住了可能是气实,偏阳燥或偏阴燥都可能导致下面堵住,或火劫,都有可能,这里不往下具体分析,大家脑子里要成出象来,成出气象来。2气虚虚拉不出来是下面虚了,肝肾有问题导致气团推运无力。虚是阴虚阳虚,血虚液虚都有,都可能导致推运无力,大便干结,推运无力,大便就在那里放着,放放放就更干燥了,更推不出来了,这是大便干结。3气粘还有大便粘腻,粘和腻的意思就是气郁在那里,就粘腻,为什么气郁在那里就粘腻?它不能输布输达条畅开来,像淤泥一样堆在那里,河流流得不畅,泥沙就沉积,沉积就粘腻,没有疏达功能,疏达开都转开了就不粘腻了。像很多人都堵在门口了,大家你挤我,我挤你,什么叫粘?就是互相挨得很紧,就会产生粘的感觉,人散开就不粘了。气也一样,气散开就不粘了,气郁在那里,聚在那里你蹭我,我蹭你,就会产生粘腻的感觉,越粘腻证明肝气越郁,跟脾虚和脾湿没关系,这个要记住。4气不蒸化
大便松散不成形,凡是大便不成形的多是身体内有湿,话可以这么说,但是学气学之后就不可以这样来说了。什么叫大便不成形或大便溏?就是气不蒸化,尤其是大便溏。气不蒸化的原因很多,气一不蒸化就变成水或水液下来了,像流鼻涕一样,气不蒸化了就流鼻涕。阳气虚,寒、湿,所有导致气不蒸化的都能导致便溏。不能单单说体内有湿,要去湿,把便溏和湿紧密联系在一起了,去湿与利湿又隔了一层。
治疗原则
现在治便秘基本是通法,这非常错误,不能通。现在大部分便秘的人是虚加郁,或者说现在人大部分气团状态是虚中带郁,郁中带虚,虚后更郁,郁后更虚。虚郁结合就是气虚了又郁了,气机弱又运化不开。气机弱是虚,运化不开是郁。所以治疗大法是调和补,对于虚损病人,不能用攻,这是非常错误的。农村病人可以偶尔攻一下,通一下,城里病人尤其学问高的当白领的尽量不要攻和通,他本身在那里萎靡不振,你又打他一顿,导致他更严重,爬不起来了。
现在治便秘的番茄叶、大黄都是通法、利法,徒耗真气,当时大便是下来了,但损的都是津液,气血,久而久之此人越来越虚。调补一下,使气机顺起来,再稍填一下,调一下生活,他整个气机就旺了,大便很快能成形,很顺畅地下来,气机打开后上口下口都好。
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