吃糖多了有什么害处和好处？
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俗话说，“食蔗高年乐，含饴稚子欢”。甜蜜蜜的糖，人人爱吃。吃甜食有补充气血、解除肌肉紧张和解毒等功能，而且糖果可以丰富人们的生活，点心中适当加些糖可提高食欲。但吃得过多，甚至嗜好成癖，不但无益，反而有害。
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对于低血糖要吃点糖有效的援解血糖的平行。至于有糖尿病的就要禁吃有常有糖份的食物以免带来不必要的伤害。
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大家都明白了吗
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吃糖正常人尽量少吃糖，无好处。
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对于我来说只有害处，没有好处
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