求生不能,求死不得怎么办? 20
首先我非常恐惧死亡,但是我又一定要解脱我现在的情况,因为在这样的处境里面我真的不想活。而且我才30岁,生命还有那么长……每一天对我都是煎熬,我每天晚上都烦心的睡不着……...
首先我非常恐惧死亡,但是我又一定要解脱我现在的情况,因为在这样的处境里面我真的不想活。而且我才30岁,生命还有那么长……每一天对我都是煎熬,我每天晚上都烦心的睡不着……
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12个回答
上海国想
2024-12-02 广告
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去山区看看,去更穷苦的地方看看,多比较比较那些比你生活更惨的人
他们都在为生存温饱而奋斗挣扎,你还有工夫在这里纠结生死
他们都在为生存温饱而奋斗挣扎,你还有工夫在这里纠结生死
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活着痛苦吧?我也是,但我要活着,活着去高考,活着去考研,活着…我不知道我生命的目标是什么。但我还有爸妈,还有给予我厚望的长辈,我不能死。试着去找一个慰藉吧,给自己一个活下去的理由,哪怕这理由再怎么荒唐也好,毕竟你还活着,比我因为压力自杀的朋友要好。你还能看到阳光,但是啊她不能了。我没办法劝你些什么,希望你能好好活着。
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估计是心里面的负面情绪没有得到很好的缓解,感觉自己很没有力量感
找个适合自己的方式去宣泄情感,运动也好,冥想也好,自我情绪管理好了,这种“求生求死的感觉”就会有了掌控的方向。
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莫名对死亡的恐惧,是每个人都可能会有的,如果你现在的处境不太好,可以试着休息几天出去旅游一下(自游行)
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