Question

是不是健身后不喝蛋白粉就没有作用？

Answer 1

并不是非，因为蛋白粉只是起到一个辅助的作用只是来补充。

Answer 2

我觉得有可能会因为健身后不喝蛋白粉的话，肌肉就缺乏营养来

Answer 3

这个并没有什么关系的呢，蛋白粉只是补充身体所需要的蛋白。

Answer 4

其实感觉健身的时候最好不要和这种蛋白粉类之类的

Answer 5

这个是有着一定方面的原因的，这样确实不会起到太大的作用。