手指甲下面脱皮是缺少什么营养？

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剧秋英隐卿
2020-04-10 · TA获得超过3.6万个赞

知道大有可为答主

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手指上的倒刺是肌肤太干燥，角质层有裂缝所，太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表现。缺乏维他命A、E锌及硒会引致肌肤干燥，红罗卜、哈蜜瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A；维他命E可自干果（特别是杏仁）、水果、绿色蔬菜等中获取；海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌。平时多吃些水果可预防。（

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