Question

如何提升自己的篮球水平？

Answer 1

1.首先要训练的是拍球和运球，别小看拍球，拍球是第一步，要每天有空就去拍拍篮球，让你的左右手形成肌肉记忆，这样在实战中不容易丢球，并且可以很有效的训练臂部肌肉，增加力量。
2.其次，作为一个初级者要想进球得分第一步最简单莫属投篮得分，简单，实用，得分快，投篮重要的是要敢于投，投篮教学视频分享给大家，一定要Get，很有帮助。
3.篮球上篮得分也是篮球中最重要的一部分，上篮技术含量高且花式多，在实战中也是秀的重要部分，对于刚接触篮球的朋友来说有点难度，我推荐在家多看看CBA或者NBA，有自己喜欢的动作，自己可以去模仿上篮，有很大帮助的。