Question

请问我这样是强迫症吗？如果不是到底是什么情况！！

我真的会疯的···我真的很难受 但也许对于别人来说只是很无稽很可笑，很庸人自扰的一种行为！！

我发现我越在乎的人事，就越容易发生这种“强迫”的想法，或者说是焦虑担心。

比如说我在学跳舞的时候，我脑中突然闪过一个念头“我会不会学不会这个舞步·”然后心想千万别这么想千万别这么想，你能行你能行，你能学会！可是却有种感觉在对自己说，你其实就是不行，你越想学会，就越学不会！！ 我越不想这样想就越会反复！！！！！ 到最后好像真的学不会了，我就觉得是因为我这样想才学不会的，其实本来我是可以学会的！！！

生活中常常有这样的事，我越在意的事，就越害怕会不行，然后越响脑子越乱，好像真的不行！！

最近更严重了，我连喜欢一个人都会这样！！我觉得就是因为这种怪异的想法才会导致这样！！！

我很喜欢一个人，非常非常喜欢，而且非常享受这种喜欢的过程，我不想失去！可是有一天我突然想着想着，其实这个人也没那么好吧？是不是有点不喜欢他了？？然后我就无法停止这个念头，心里就有股感觉，对，你不喜欢他，他根本就没什么好的，他的确没那么优秀，你也会渐渐不喜欢他！ 可我又控制自己不要这样想！！千万不要这样想！！可是越这样，就越强烈，然后我整个人就好像真的对喜欢的那个人没感觉了！！！我看强迫症治疗法是说，就顺着自己想“你的确不喜欢他”，可是我没办法这样做，我这样想了，我就会真的不喜欢他了啊！！！！可是我很痛苦，因为我失去了喜欢一个人的感觉！！我不想失去，可是我失去了！！！我失去了那种愉快陶醉的爱慕一个人的感觉！！ 我很痛苦！！！！我要疯了！！！！

求求大家帮帮我行不行~~！
我这个到底是强迫症还是怎么回事啊！！！！ 我真的很痛苦，我想大哭一场，可是我哭不出来··我很的很痛苦

跟别人聊？？？没有相同经历的人根本就无法理解你的感受懂不懂！！！！！！我也想聊啊，根本就没办法真正沟通啊！！！

什么更年期啊，我是90年的那。有没有人能真正懂啊

Answer 1

可以简单的说是强迫性思维。
就你的第二个例子来说，你的痛苦来源于你不接受头脑出现的这个想法。其实我们每个人都会有一些我们认为不应该或者不适宜的想法，比如说想杀人啦，想偷东西啦，只是不会真的去这么做而已。但无论自控多强，也无法制止这些想法在意识中出现，因为它也是意识的一部分。
不要老想着怎么克制这样那样的想法，这是无用功，因为人本来就不是靠克制来控制自己的行为，人只是在选择。就好像你想吐痰，你可以选择吐在地上，也可以选择吐在纸上然后扔进垃圾桶。如果你只是拼命的制止“吐在地上”的这个想法，那这个想法只是在不断的强化而已。
就你在感情上的体验而言，无论有怎样的想法都可以，最终你还是会选择你想要的不是吗？

Answer 2

不是强迫症，凡事别说太绝对了！你是精神比较紧张了点，做什么事都要求过高，也就是所谓的女性更年期到了！建议你喝一些静心口服液！
人难免会有些幻想，但是要给自己适当放轻松的时间，别老是幻想，回到现实中过来，实际点，该怎么做就怎么做！别胡思乱想！
记住，千万别过分要求自己，喜欢就做，不喜欢就别做，犹豫不定，幻想来幻想去，就代表你精神太紧张了！
给你的实际的建议，喝点静心口服液，适当给自己休息的空间，估计你是忙太过了，很多烦心事在心上，所以才会这样，如果这些都少了的话，你就不会这样想了！（有时候暗恋一个人是很痛苦的）

Answer 3

你跟我的情况一模一样
这样真的很痛苦，我理解。
告诉你吧，这样是强迫症。

Answer 4

你的压力太大了。找个人聊聊天把你心里话都说出来 就好了

Answer 5

你这种强迫是过时了的强迫 这种对立思维通常相互对立几遍就差不多了 不用一天到晚都对着干 强迫症是没救的 我知道 但我们可以把强迫症提升到另一个高度 理性的来看待生活中的烦躁 多想不如多做，我相信在你内心对立思维中纠葛的同时其实你是很了解哪一边是对的，但你无法控制。这就是人永远不能用理性的思维压倒感性的冲动，所以想，不如做，最重要的一点是，你永远要相信自己的第一选择，判断事物都以理性的角度去思考，强迫症可能不是好事，但也不是什么坏事，只是你把强迫症搞得过于强迫了，既然知道是强迫症了就不要太过强了，过强就有些牵强了，可怜的孩子 希望对你有帮助

Answer 6

我和你差不多 我希望有药物治疗