Question

怎样才能和父母有效沟通？

Answer 1

个人认为和父母有效沟通跟家庭背景、性格特点、生活习惯、职业、兴趣爱好等有关系。最重要的是要走进老人生活，陪伴时把“心”安在家里，安在老人身边，安在当下。
在网络发达的今天，回家后”询问一些近况，说一下家常，说完就各自玩自己的手机“，这种情况比较常见，可称之为”做客式“陪伴。实际上还是没有走进老人的生活、没有走进老人的内心。
”你管好自己就行了，我不用你操心”、“工作忙就不用回来了”“没啥事就不用回来了”，属于父辈特有的“倔强”。父辈们比较含蓄，也很有牺牲精神，却缺少“正面表达”，所以要看懂老人的真实需求。
具体来讲，可以有如下做法，供参考。希望能帮到您:
1.让老人了解子女的生活，征询他们的看法。和老人让聊自己的工作、生活、或是老人可以参与的话题，让老人觉得被需要。
2.子女倾听老人聊过去，聊老人的高光时刻，聊家人、聊老人的亲朋好友。
3.除了沟通，还要有行动。遵循父母的生活习惯，帮父母打扫卫生、整理衣物、买菜洗衣做饭...
4.可以跟父母有一些肢体语言 ，比如拥抱，握住老人的手/胳膊，协助老人洗脚、洗澡...
5.关心老人健康。帮老人按摩，帮父母测量血压、血糖，需要时帮助老人贴个膏药….
6.教父母使用手机、微信，陪父母一起看他们看的电视内容...
7.陪父母到他们经常去的地方坐坐...
8.在外时多跟老人视频、打电话，开启远程陪伴。

Answer 2

与父母沟通可能是人际交往中最具挑战性的任务之一。许多人都面临着与父母之间有效沟通的问题。在这篇文章中，我们将讨论一些有效的技巧，帮助您更好地与父母沟通。

1. 尊重彼此

无论你和你的父母有什么分歧，尊重是非常重要的。当你表现出尊重时，你的父母也会更愿意听取你的意见，而不会产生防御心态。请注意用语、言辞和肢体语言，确保传达出你的尊重。

2. 了解他们的视角

跟别人沟通时，理解对方的角度是很重要的，这点尤其适用于与父母的沟通。试着看一看事情从他们的角度来看是什么样的。这样你就可以理解他们的立场，并找到更有效的方式与他们沟通。

3. 沟通问题具体化

模糊的问题很难得到有效的回答。当你想和父母沟通时，确保你的问题具体化。给他们足够的信息，让他们能够充分地理解你的困惑或问题所在。

4. 对话时保持冷静

当你与父母交谈的时候，可能会有情绪上的波动，但是要成功地与他们进行沟通，保持冷静是非常重要的。如果你失去了控制，可能会使对话进一步恶化，而不是达成共识。

5. 给出实际的解决方案

当你想要讨论某些问题时，提供一个实际可行的解决方案，会使你的父母更倾向于听取你的建议。如果你只是抱怨、指责，那么很难打动他们。试着想出一个解决方案，并寻找一些权衡利弊的方式来解决问题。

6. 给予肯定和感谢

如果你的父母做了什么让你感到高兴、感激或者认同的事情，不要吝啬你的感谢和赞扬。当他们知道他们的努力得到了你的认可和肯定，他们会更愿意听取你的想法和建议。

总之，与父母有效沟通需要你尊重、理解对方的角度、具体化问题、保持冷静、给出实际的解决方案和给予感激和赞扬。这些技巧将能帮助你和你的父母更好地沟通，相互理解和支持。