Question

如何做能看起来会比同龄人年轻呢?

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Answer 1

Answer 2

想要让自己的外貌看起来比同龄人年轻十岁，这个事情说起来容易，做起来其实还是挺难的。首先你就要保养好自己的皮肤，这种保养就要从内到外的保养，没事的时候可以喝一些养生粥，不仅对自己的胃好，而且还可以改善一下自己的皮肤状态。

平时早上刚起床的时候最好喝一杯温水，生活当中也要使用一些化妆品补水的，美白的，抗皱的，这些时间长了还是挺有作用的，有些人说化妆品里面有化学物品，对自己皮肤刺激没有作用，其实你好好的选择一下，找一个适合自己的护肤产品还是挺有用的。

明星那么有钱还整天用护肤品面膜呢，他们看起来就特别的年轻还是保养的好，而且如果经济条件允许的情况下可以去找一个正规的美容院，给自己的皮肤做一下按摩，之后我们可以做一下运动，去健身房让健身教练教你几个可以让皮肤更加紧致的动作，也可以让你整个人的精神状态变得更好，坚持下去肯定会有效果的。

平时生活中的也要保持一个乐观的心态，不要有压力，更不要紧张，把一切事情都看得淡然一些，说白了就是要有一个佛系的心态，如果操心太多的话对我们的身体也是不好的，而且应该听别人说过，人最大的敌人不是别人而是自己，所以说拥有一个乐观的心态，积极向上的心情是有多么的重要，也会让很多疾病远离我们。

Answer 3

我自己觉得以前的时候那个时候，因为有了孩子整天在家里看孩子，而且还没有 工作收入，所以那个时候自己刚开始上班的时候他们都说我比较显老，后来上了班以后工作也比较稳定了，有收入了就自己买的化妆品。那个时候孩子也大了也有时间打扮了，我天天自己熬粥可是延缓衰老的是一款美容养颜粥材料:绿豆，白扁豆，薏米各10克，三颗大枣，枸杞5克，这是一人一天一碗的量，这种粥有增强免疫力，调节内分泌，抗衰老，补肾补元气，调节月经白带，补气血，增加肌肤水润度，清除面部暗黄让肌肤白里透红，保持年轻，自从喝了这个粥以后慢慢的就皮肤越来越有光泽了，整个人都年轻了很多。

Answer 4

俗话说：相由心生，在我看来主要是心态，一定要少生气，多运动。平时饮食方面还是要多注意，多吃瓜果蔬菜，五谷杂粮。千万别熬夜，我有一段时间就是经常熬夜，结果长了一脸痘痘，喝了几个月中药，心情也差到极点，看着就看好几岁。身体是自己的，一定要好好呵护。

Answer 5

我三十几了，还跟个二十出头一样，我为什么看起来比同龄人年轻呢？我平时都是10点前睡觉，而且一觉到天亮，睡眠熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，我爱喝水都随身带个水杯，随时喝几口，女人是水做的骨肉，多喝水，总没错，还要做好肌肤的补水工作，让肌肤时刻水润，平时多做一些面膜，所以我的皮肤就会很好显得很年轻的感觉。