怎样才能增肥??
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多吃，最好吃馒头。每餐吃个10分饱。最好吃些有营养的东西。
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其实在我看来,有时肥胖也会遗传!就像你母亲原本比较瘦,但可能生完你之后或者步入中年开始发福,你担心现在很瘦的你将来也会变胖!其实不必担心,也不用采用什么方法来增肥或者减肥,正常的摄入食物等营养,加强体育锻炼,保持身心健康,就是最重要的!
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每天除了吃就是睡，吃高热量的东西，少运动，把甲状腺的功能不要跳调的太好，呵呵
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总是吃油腻的东西，每天吃多点饭。不过先别锻炼身体，好好待着，慢慢就变成小猪猪了。
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我可以让你每天长0.3斤.
我的办法是:这也是我亲身体验的,绝对有效:就是,多吃点东西,但是运动少点.基本吃了就ZZZ.绝对有效.无效退款.
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