每天跳郑多燕减肥操，一个月大概可以瘦多少斤呢？
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我以前也是不吃晚饭，早饭和中饭正常吃，我还不吃零食不喝碳酸饮料，睡前骑4首个时间的空中脚踏车，吃完饭还做了一些无有氧运动，2个月瘦了有10斤左右的样子，后来我就懒得做了，简直不了，没有反弹晚饭也照吃的，就是瘦的不是很快
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