骨质增生用什么药最好?
2021-01-15
骨质增生的自我治疗方法
(1)在骨质增生的自我治疗方法中,首先就是要求患者避免剧烈运动,因为长期、过度的运动,能够加速骨质的退化速度,诱发骨质增生。当然,骨质增生患者还是有必要活动的,只是活动适合柔和一些的。
(2)适当进行锻炼,适当的体育锻炼,能够增强身体素质,促使软骨的新陈代谢,延缓关节软骨的退行性变,能够减轻或预防骨质增生。而值得注意的是患者在锻炼的时候,不要过于剧烈,不要使身体过于劳累。
(3)某些骨质增生与关节的损伤有一定的关系,因此,如果生活中关节发生了损伤,一定要及时的治疗,使关节复位,就可以避免创伤性关节骨质增生的。
(4)减轻体重,有研究发现,体重过重能够加速关节骨质退变速度,加速关节软骨的磨损,长期的就能够使关节软骨面上的压力不均匀,最后诱发骨质增生。
(5)外敷骨 ,从病理上进行治疗
骨质增生的日常护理
1、热敷:如果疼痛的比较厉害,可用亚麻仁敷袋热敷。
2、泡脚:轮流用热水及冷水泡脚,对减轻症状大有好处,用冰按摩脚底也有帮助。
3、择软底鞋:选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上,例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫,以减轻疼痛。
4、上泡沫软蛰:软垫可减轻骨质增生对周围的压迫,可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。
5、有选择的锻炼:可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑,既达到了锻炼的目的,又不会伤及病脚。
6、饮食上的禁忌:勿吃任何柳橙类水果,尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡。
7、减肥:偏胖是引发骨质增生的原因之一,因此减肥也是刻不容缓。
参考资料:japan-tower,com(,改.)
没有一个特效药是治疗骨质增生的。它的出现对人体大部分情况下都是好的,不需要去治疗。如果骨刺已经刺激了周边的神经或者血管产生了症状。我们要对被刺激的神经血管进行治疗,比如吃营养神经的、消炎止疼的药物。