Question

为何年轻人总是嗜睡，晚上噩梦总感到不安？

Answer 1

恶梦是人睡眠时因心跳过快过慢引起的一种恐惧感。
意见建议：睡眠期做恶梦的原因很多，大致有如下几种：（1）睡觉姿势。当胸部受压时，通过神经反射会引起胸闷或窒息感，于是会发生梦魇，做起恶梦来。例如双手压胸、穿紧身衣裤等都可诱发；（2）睡前紧张。睡前2－3小时内思想过于紧张，例如看惊险电影、听恐怖故事等；（3）日间受惊。白天倘若有什么惊吓事情，夜间也会做恶梦；（4）日有所思。遇到焦虑、担心、思念、悲伤的事，又往往从坏处考虑时，入睡后恶梦就会降临；（5）药物影响。如因疾病经常服用咖啡碱、氨茶碱、麻黄素、苯丙胺等药物者，由于药物的兴奋性反应，可以诱发做恶梦。

Answer 2

多梦大多是由于精神压力过大 ，或思虑过度 ，及过度劳累所起的植物神经失调引发的 神经衰弱症。

Answer 3

白天瞌睡是夜里没睡好觉缺少睡眠，晚会做噩梦多是看恐怖片或者玩游戏造成的，也可能是遇见了什么事情有心理问题，最好找出原因酌情处理。

Answer 4

可能就是疾病导致的，可以用中医的方法来治疗的，问题不是很大的

Answer 5

可能是因为在白天的时候工作太过于劳累