Question

早餐吃什么比较好？

Answer 1

早餐多吃一些流质的东西比较好~因为人晚上睡觉消耗的水分比较多~早餐是最好的补水时间~

Answer 2

可以试试我这个方法
买瓶青辣椒减肥稿则膏（这个是抹的）
晚上早点睡觉
第二天早点起床
先抹青辣椒减肥膏
想瘦哪里抹那里
可能有点痒
然后去散步，不需要跑步（没有时间可以不出去，但是效果没有那么好）
走一个小时或者半个小时就可以了
然后晚上也抹
散不散步都可以
最好是去散步，效果好点。
平时多活动
早并茄餐也吃一点
但是不要吃油腻的
吃饭中午吃八分饱
晚餐吃七分饱
不要不吃
对身体不好
照这样坚持下去就可以键蔽棚了
你可以加QQ
88594
384
，她空间里有几种，大家都评价不错。其他的我也不说了
你可以自己去网上查一下！
祝你早日减肥成功！！
3

Answer 3

早餐吃营养高点的比较好些。

Answer 4

早餐最好是吃比较好消化的，然后营养较为全面的最好

Answer 5

一次多肢慧肢做点3天不历世用起早，碧游10分钟搞定！