有什么适合学生党的减肥方法吗?

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钟离幼菱a0
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我最近在看b站上的周六野的一些减肥视频,我觉得非常有效,因为她的视频里面就仅靠我们宿舍的一张小床就可以完成,而且只需要几分钟。
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寂途网5140
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学生党普遍缺乏运动,其实在学校里有很多运动的体会,比如操场,那么就可以在操场上多跑步,还有就是少吃些饭,多吃水果蔬菜,一定要少餐多食。
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心存养性心2801
2019-03-20 · TA获得超过484个赞
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减肥最好的方式是造成热量差,就是你每天摄入的热量低于你每天消耗的热量,这样的话你每天都能减下来一点体重。
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tzhocjrye95
2019-03-20 · TA获得超过368个赞
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这个说来有点复杂,因为我自己也没有减肥成功,但是我之前有过两天之内瘦了几斤的经历,就是少吃饭,多走路,多运动。
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寶12198芭夭4ade
2019-03-20 · TA获得超过325个赞
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有很多适合学生党的减肥方法,比如说,你可以晚上在睡觉的时候起空中自行车,这样就会让你的腿变瘦,还有做一些仰卧起坐。
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