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喜欢的人心情不好怎么安慰他?
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安慰心情不好的人,最忌讳的是“你别想那么多,想那么多干嘛”或者“你就是想太多,想想那些不如你的人,他们还羡慕你呢”当你说这些话的时候,对方的内心一定是这么想的“你不是我,你当然不用想这些”或者“那些不如我的人和我有什么关系”,从而让他们更加
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安慰不能“自娱自乐”,而是要“设身处地”. 想要安慰一个人,你必须有同理心,能够将心比心换位思考,千万不能低估了对方的痛苦,认为“不至于”、“小题大做”,一方情愿地讲述自己以前也遇到过类似的事情,如何如何内心强大走过来,也许你是想把自己当成
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总的原则就是运用共情的技术,所谓共情就是换位思考,站在对方的立场上去理解对方的情绪。1情。表达形式是“评价+问句”2供倾诉的机会。倾诉本身就是一种疗愈,可以让对方的负面情绪宣泄出来。3供情感支持。
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他既然不说,就是不想让你知道,也许他有难言之隐,虽然你们是好朋友,但也仅仅是朋友而已,有些私事是不能向别人说的,包括朋友。所以他不说也就不要强求了,给他一点属于自己的领地。既然你们是朋友,那就笼统地安慰他吧,拉他一起去玩,比如上网,玩游戏,打球,逛街,让他重新提起精神,或者只是陪他静静地散散步。我想他总会明白你的用心,说不定那时他会对你倾诉。
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分析为何心情不好。
如果你不清楚对方为何心情不好的话,那么你可能就没办法做到针对性的去劝解对方,让对方心情变好。所以,帮助对方的第一步就是先要了解是什么事情导致了对方心情烦闷,无法快乐起来。
人生潮起潮落,任何人都会遇到不顺心的事情。
如果你不清楚对方为何心情不好的话,那么你可能就没办法做到针对性的去劝解对方,让对方心情变好。所以,帮助对方的第一步就是先要了解是什么事情导致了对方心情烦闷,无法快乐起来。
人生潮起潮落,任何人都会遇到不顺心的事情。
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