怎样减肚子上的肉？
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少坐多运动腰部
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多运动
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做运动．．．少吃肥的东西
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从最基本做起，上公车（没有座位坐时），手扶好，肚子缓缓收气，平稳呼吸，坚持可以漫漫改善肚子上的肉。
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做仰卧起坐，，主要是锻炼腹肌就可以了
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