怎样改正疑心病?
8个回答
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这个主要是因为你不自信,还有太在乎别人在做什么,在说什么!要想改掉,首先你要相信你自己,毕竟这个世界,除了你父母,能依靠的就只有你自己了!你不相信自己,总羡慕别人,别人也不会给你半毛钱!每个人都有不足,不要放大自己的缺点,而是要正视自己的缺点,努力让自己变得更好!还有不要太在乎别人的言行,做好你自己就行了。
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自信。要想克服疑心病太重的坏习惯,就要竖立自信,很多疑心病是由于自卑,或是不自信引起的,因为不自信才会怕这怕那。相信自己一定行,一定行,这样我们就会解决自己信心不够的问题,至少自己做过的事情不会起疑。
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虽然疑心病其实并不算错,但是错就错在你不仅仅是起了疑心。起了疑心之后,要用事实去证明,当然也不能刻意的去取证,而是要客观中立,自己有个心理准备就完了。这是控制。有了疑心,别用你的疑心去把别人没有背叛却被逼得背叛,而要想办法去解决这个问题,让你怀疑的别成为现实。这是正确运用。总之,疑心病没什么大不了,这只能说明你比较注意细节,但你也应当注意,别让疑心病成为你生活的负担和与人交往的裂缝的楔子。
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直接行动,当面确认,在对自己的安全状况确信的情况下,背后调查,保持安全距离,对自己的行动安全性没有确信的情况下,在安全的情况下进行情报收集,在无法进行情报收集也无法判断自身安全性的前提下保持安全距离,尽量在安全范围内活动,注意保持自身的中立性,否则收集的情报会带有主观偏见,注意在怀疑没有确证之前,不可以对他人造成损害,如果造成损害,必须加倍赔偿。
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