Question

鸡蛋吃多了有什么好处和坏处?

Answer 1

鸡蛋含丰富的蛋白质和人体所需的营养，健康人一天一个鸡蛋就足够了，多吃也吸收不了。
吃多了，幼儿和中老年会引起消化不良，更会增加内脏的负担，蛋白质分解的氨类过多会使肾脏负担大，并且小肠吸收达到饱和后，多余的就浪费排出体外了。
另外蛋黄内胆固醇太多会引起胆固醇升高。

Answer 2

鸡蛋中含有大量蛋白质，而且是完全蛋白，即是说鸡蛋中含有人类所需的八种氨基酸。每天食用一至两个，可以保证人对蛋白质的需求。因为蛋白质无法在人体内储存，所以需要每天补充。
值得注意的是，很多人以为鸡蛋吃多了，顶多只是不吸收，浪费掉罢了，但事实上，鸡蛋中含有大量固醇类物质，吃多了会导致动脉硬化。

Answer 3

不管是什么吃多了都是对身体不好的，所以适量就好，经常吃看着也会有反胃的情况

Answer 4