晚上睡觉突然头晕
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你躺在床上晕?还是睡之前晕?我也会经常头晕,尤其是躺久了,一站起来,眼前一片漆黑,我这样晕倒过,但是很快就醒了,去看过医生,医生说是因为贫血还有点低血糖,估计你也是这样的原因,如果你动不动都头晕的话,建议你去医院检查一下,祝你健康!
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不要起床,去医院检查一下心脏
1,注意肩颈多运动一下,经常伏案或用电脑容易压迫脑动脉血管,引起头痛头晕,睡眠质量差,严重的还会四肢发麻
,可以做专业肩颈护理或盲人按摩
2,晚上23:00一定要睡觉,
中午11:00-13:00间睡30分钟,没时间就闭目养神5分钟,
这叫子午觉,促进心肾相交,提高睡眠质量,增加脑部供血
3,用吹风机的热风吹吹后脑勺及颈部,会舒服很多,还可多梳梳头,疏通一下经络
4,空闲的时候,多揉搓耳垂和整个耳朵,也可以增加脑部供血
试试,很有用
1,注意肩颈多运动一下,经常伏案或用电脑容易压迫脑动脉血管,引起头痛头晕,睡眠质量差,严重的还会四肢发麻
,可以做专业肩颈护理或盲人按摩
2,晚上23:00一定要睡觉,
中午11:00-13:00间睡30分钟,没时间就闭目养神5分钟,
这叫子午觉,促进心肾相交,提高睡眠质量,增加脑部供血
3,用吹风机的热风吹吹后脑勺及颈部,会舒服很多,还可多梳梳头,疏通一下经络
4,空闲的时候,多揉搓耳垂和整个耳朵,也可以增加脑部供血
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