Question

为什么睡觉一定要闭上眼睛？





Answer 1

主要原因是减少身体能量损耗，眼睛张开它是借助能量来活动，闭上眼睛能量损耗最小。睡觉本身是休息放松状态睁开眼干吗？当眼睛看到东西时大脑又要考虑问题了，这不是影响睡觉了吗？休息时不要看到任何光线，不然又会引起大脑运行，甚至运行出错， 所以睡觉闭眼效果最好。

Answer 2

人的眼皮的自然状态是下垂的，即当人的大脑不再控制眼睑（眼皮）肌肉的时候，人的眼睑是下垂的，即人的眼睛是闭着的。在人睡眠的时候，大脑的高级神经中枢是受到抑制的，所以，控制眼睑的肌肉必然是受抑制的，失去了对眼睑肌肉的控制，所以人睡眠的时候是闭着眼睛的。

Answer 3

当人类因为生物钟、或者因为疲劳，身体需要休息时，会首先让大脑皮层的视觉中枢等高级神经系统优先进行休息。这时，身体就通过神经指令，命令身体肌肉组织，让眼皮下垂，从物理角度去挡住外界光线的进入，从而让人快速进入到“休息”的状态。

Answer 4

人类必须闭起眼睛才能睡---因为只有紧闭两眼才能隔断光线的刺激，才能使神经系统得到安静的休息。另外，睡觉时要暂停眨眼运动，这样就无法给眼球“浇水”了。为防止眼球干澡，也只有关上眼皮才合适。 放松的状态下，所有的肌肉都是松驰的，也包括眼皮。并且眼睛是需要保持湿润的，泪腺会保证眼睛的正常活动不受影响。可人睡觉的时候，泪腺也处于休息状态，没了后方补给，眼睛也只好闭着了。