心里郁闷怎么办
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每个人都有烦心的事,不能说,心里郁闷,有时真怕自己受不了发疯.想忘也忘不了,试着离开出去玩几天也总是想起,最好的办法是说出来.没解决心里也舒服点.不能和家人说,怕给他们添麻烦,也不能和朋友说,怕传话引起是非,总之就是郁闷.还是上网发泄一下.反下也没人认得你,把心中不快,愤恨统统倒出来,心里舒服多了.和QQ认识的网友说吧,陌生朋友还能安慰一下,出点主意,时间长了,有些事也就过去了,心情也慢慢调整好了,也就不郁闷了
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