如何才能增强自身的免疫力?
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按时作息,工作有节制,管住嘴,迈开腿,努力锻炼。
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只有你的身体也强壮的时候,这样才能抵抗的原因,这时候你就要多锻炼,多做些运动,然后多吃一些健康的蔬菜,尽量不要挑食,这样的学生在里面
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适当运动,多吃水果,熟菜,,多吃青菜等
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均衡的饮食,多吃蔬菜水果,含有营养蛋白质的食物,其次多参加锻炼身体的运动
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多锻炼,多吃蔬菜水果。有营养的食物。
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