Question

脂肪肝要怎么吃？

Answer 1

患上脂肪肝，除了进行必要的治疗外，饮食上也需要多加注意。

1、戒酒

对于脂肪肝患者，戒酒是毋庸置疑的。酒精被摄入后，90%以上都是由肝脏代谢的。酒精在肝脏内先代谢为乙醛，最后代谢为乙酸。

乙醛会对肝脏产生很大的损害，脂肪肝患者的肝脏已经受损，如再饮酒，就会加速脂肪肝向肝硬化和肝癌发展的进程。

2、多食清淡

应选择低热量的食物，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗；限制脂肪和碳水化合物摄入，也不宜多时含糖或含盐类较高的食物；多吃一些如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等高蛋白食物。

3、忌食辛辣

脂肪肝患者最好忌食辛辣等刺激性食物，例如如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱等。

4、控制胆固醇的摄入

脂肪肝患者需严格控制胆固醇的摄入，不宜多食动物内脏、脑髓、虾蟹、蛋黄等。同时鱿鱼、沙丁鱼同属胆固醇含量较高的食物，所以脂肪肝患者必须限制食用。

脂肪肝令许多白领烦不胜烦，不仅难以治愈，而且饮食上也限制诸多。面对美酒，面对美食，很多人无法依旧无法控制自己，一时放纵导致以往的努力功亏一篑。

其实消除轻度脂肪肝并非这么辛苦，只要在饮食上多加注意，轻度脂肪肝是完全可以“吃”掉的。

Answer 2

1,绝对禁酒.
2.选用去脂牛奶或酸奶.
3.每天吃的鸡蛋黄不超过2个.
4.忌用动物油;植物油的总量也不超过20克.
5.不吃动物内脏（即下水,下货）,鸡皮,肥肉及鱼籽,蟹黄.
6.忌食煎炸食品.
7.不吃巧克力.
8,常吃少油的豆制品和面筋.
9.每天食用新鲜绿色蔬菜500克.
10.吃水果后要减少主食的食量,日吃一个大苹果,就应该减少主食50克.
11.山药,白薯,芋头土豆等,要与主食米,面粉调换吃,总量应限制.
12.每天摄入的盐量以5——6克为限.
13.葱,蒜,姜,辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食.
14.经常吃鱼,虾等海产品.
15,降脂的食品有：燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜
花等绿色新鲜蔬菜.
16.晚饭应少吃,临睡前切忌加餐.
17,每天用山楂30克,草决明子15克,加水1000毫升代茶饮.
18.如果肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高时,应在服用赛维片降脂
保肝,降酶药物和鱼油类保健品.

Answer 3

首先我们从脂肪肝发生的原因说起
它主要是不节饮食而致的营养过剩。在我们周围，有些人由于工作、生活等多种因素经常应酬频繁、经常饮酒、生活无节律。由于糖和脂肪过量摄入体内，大量脂肪会长期堆积在肝脏中，成为“沉睡脂肪”。调整饮食，控制高脂肪、高糖物质进入体内只是截断了脂肪的外部来源，而肝细胞内部大量“沉睡脂肪”也必须彻底清除。因此，在合理控制膳食的基础上配合饮用，可以对肝脏脂肪进行内外夹击，能快速、彻底治愈脂肪肝。所以说高糖，高脂肪的食物就不要在吃了。

Answer 4

临床常用的治疗脂肪肝的药物是葵花护肝片，纯中药成分，疗效确切，对各种原因导致的脂肪肝均有明显疗效，对高脂血症也有一定效果。

Answer 5

脂肪肝要怎么吃？
最好的治疗脂肪肝的方法是什么：治疗脂肪肝的方法：樟
芝
菁
华
液