如何养成易瘦体质？
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舒尔佳奥利司他
2018-12-11 广告
要把易胖体质转变成为易瘦体质，首先就要提高基础代谢率。新陈代谢提高，脂肪就会随之消耗。每天多喝水就可以使我们的代谢速度提高，时还能带走身体的代谢毒素。多吃富含钾元素，镁元素和铁元素的食物，都能够提高我们的新陈代谢的水平。多吃海鱼，海鱼油中含...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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教你养成易瘦体质哦~
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你想拥有易瘦体质吗，记住以下3点： 第一，易瘦体质指的是长期多吃很多热量的情况下，体脂依然没有或者没有明显的增加，并不只是看起来吃得多，比如这两种食物，他们的热量是一样的
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