喝什么茶最减肥?
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不要喝市面上的减肥茶。因为对你的肠胃是极为不好的,可以喝苦丁茶,每次不要喝得太多,会引起腹泻2--3根就行,还有普洱茶,沏茶前要把茶叶用清水涮一下
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虽然有很多广告讲什么减肥茶可以轻松减肥,但是,茶只是一种饮品,对身体有好处但也有坏处,茶的功效跟减肥是无关的,减肥还是要靠运动才是最可靠最有效也是最长久的,如果楼主想要考减肥茶来减肥的话,那也只是多花钱没效果罢了,我的建议是,为自己拟一份运动计划,按自己的实际情况适量而为,持之以恒,既保持了身材也锻炼了身体。
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喝什么茶都不减肥!坚持锻炼是减肥的最好办法!既减肥又锻炼身体,一举两得。
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