冬天要喝什么水好呢?
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无论什么季节,从我们从小养成的习惯上来说,都是要喝热水或者是温开水是比较好的。而且冬天喝热水的话,可以增加你体内的热量。抵御寒冷。
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在北方
冬季人体维生素摄取量少,喝白开水的同时可补充一些果汁、蔬菜汁;办公室一族喝水过多反而不利于新陈代谢;清晨空腹喝一大杯水,然后向右躺10分钟再起床,有助于清洁胆和肝
冬季人体维生素摄取量少,喝白开水的同时可补充一些果汁、蔬菜汁;办公室一族喝水过多反而不利于新陈代谢;清晨空腹喝一大杯水,然后向右躺10分钟再起床,有助于清洁胆和肝
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简单最有效的就是白开水,想要喝的丰富一点,小米粥压糯米粥都是不错的选择
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这要随着个人的体质了,如果自己的身体好,可以喝冷水;体质不好的人,最好是喝温开水了。
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你好,你现在说的这个情况,目前的话, 南方冬季空气干燥的话,早上起来或者是白天都是可以多喝白开水的,冬季多喝水是很好的。
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