Question

夏天吃什么最好呢?

Answer 1

在炎热的夏天，很多人都觉得胃口不好，吃不下东西。这是由于热的刺激使人的神经中枢处于紧张状态，体内某些内分泌腺的活动改变，因而引起消化能力减弱，食欲减退。
所以，夏天里最好吃清淡少油和易消化的食品。含脂肪多的食物会使胃液分泌减少，胃排空减缓，不宜多食。夏天是瓜果蔬菜的旺季，大部分瓜果蔬菜都有丰富的营养，如西红柿、白菜、茄子、四季豆等，可以用这些蔬菜做一些清淡可口的凉拌菜。
在调料方面，可以在凉拌菜中加一点蒜泥，既清凉爽口又有助于预防肠道传染病。还可以加些醋，因为醋含有醋酸，能增加食欲，也可抑制细菌的繁殖。总之，夏天多吃些蔬菜，对健康是有益的。

Answer 2

夏天喝绿豆汤最好
不要吃太多的凉的
因为夏天天气热
身体外表是热的
身体里面的热都出来了
如果吃太多的凉东西
会伤害你的身体...
不知道这个答案好不好~

Answer 3

要多吃一些水果
蔬菜，酸性食品比较好。比如多喝酸奶。还有吃些高蛋白的东西都是可以的。还有防暑
降温
比如绿豆汤
都是不错的。

Answer 4

夏天就它受欢迎

Answer 5

夏天吃哪些食物比较好？海参，燕窝，牛油果，海带，鱼油，理性食用才是正道，个人口味不进相同。