人的情绪为啥会不稳定?

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东星津风长
2020-02-15 · TA获得超过2.9万个赞
知道大有可为答主
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说明你是个正常人。如果感觉自己情绪不稳定的话,应该好好的做好自己的心理疏导,及时的把影响自己情绪的事情倾诉给朋友,或者可以自己把不痛快的事都写到一张纸上,看看这些事是不是真的值得自己不开心不痛快,多多找机会出去逛逛,和朋友们多在一起玩玩,在家没事的时候听听自己喜欢的音乐,看看喜欢的书,上上网来聊聊,对什么事心平气和的去想,别去钻牛角尖
关键还是看你对什么事的态度,希望我的话对你有所帮助。
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