Question

常戴耳机会影响听力吗?

Answer 1

你好，常戴耳机是会影响听力的。因为戴耳机收听时，音频都集中在小小耳塞机的振动片上，耳膜接受的音频效应比扬声器放音时集中，且伴随着音乐的起伏，精神始终处于比较紧张的状态。同时，耳塞机振动膜与耳膜之间相距很近，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大。戴耳机时间长了，这种不良刺激可引起头胀痛、记忆力减退、失眠、甚至耳边留有余音，影响正常听力。
那么在日常生活中，我们应该如何正确的使用耳机？

1、注意音量和使用时间

出现头昏、耳鸣、耳堵，或者每天佩戴耳机超过3-4小时的，都是听力易受损的高危人群。专家建议，戴耳机的声音最好不要超过播放器最高音量的2/3，每次听30-40分钟后，就要让耳朵得到充分休息。耳机的音量尽量与正常人说话的声音接近，以50-60分贝为佳，勿超过85分贝;

成人每天戴耳机的时间不要超过3-4小时，未成年人每天不超过1-2小时，并且每次佩戴耳机30-40分钟后，就要让耳朵得到充分休息。

2、头戴式耳机优于入耳式耳机，长期使用建议选前者

需要长期戴耳机的人群，建议选择头戴式耳机。入耳式耳机的声音接触面积小，对耳蜗内部的压强较大;头戴式耳机的接触面积大，压强较小，对耳蜗纤毛细胞的刺激相对较小，更加安全。

另外，接收声音除了通过空气传导途径之外，还可以通过颅骨传导。特别是学生在做听力练习时，听得累了可以将头戴式耳机戴在头骨上，同样可以听到声音，而且减少了对耳蜗的刺激。

3、使用耳机的环境也很重要

我们在嘈杂的街道上经常可以看到一些年轻人，边走边听，或坐车时听，甚至骑车时也在听，其实，在安静的环境中使用耳机对耳朵的损伤最少，其次在睡觉前，稍听一会也可以减少损伤，而在嘈杂的地铁上或者坐车时使用耳机对耳朵的损伤是最大的。

Answer 2

带耳机听音乐时，掌握60-60-60原则，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟，外界声音最好不要超过60分贝，未成年人每天用耳机的时间不要超过1~2小时，成人每天不超过3~4小时，建议在白天

Answer 3

常带耳机一定会影响听力的，记得有一次我带着耳机听歌睡着了，第二天起来的时候，耳朵就什么也听不到，到医院去测了听力，后来慢慢恢复了。所以经常戴耳机肯定会影响听力的。

Answer 4

会的，经常戴耳机容易损伤听力，这是因为耳机的振动片更靠近耳膜，对耳朵伤害也更直接。振膜至耳膜中间只有一个很小的封闭的空间，虽然耳机的输出功率不大，但却几乎100％地被耳朵吸收。建议你不要长期使用耳机，要注意休息，使用时音量调到适中，不要声音过大，能少用尽量少用。

Answer 5