怎样锻炼身体

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其名为坤爱健身111
2020-05-27 · TA获得超过3.2万个赞
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创作者GBkj54kVDE
2019-10-30 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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这个简单,每天跑步训练肺活量,自制沙袋负重训练,俯卧撑锻炼臂力胸大肌,还有压腿锻炼柔韧性,练完这些你就已经很牛了
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