面部潮红是什么原因引起的
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面部潮红是阴虚内热所致,血热是肯定的。但不可盲目清火,应以滋阴为主。
在饮食上注意不要食用热性食物,如油腻、荤腥、辛辣三大类食物。以凉性食物为主。下午多食柚子、西瓜、山楂。晚饭少吃。
在起居上注意早睡早起,不要熬夜。下午尽量不要剧烈运动。
每日饮用生地枸杞水(生地5克、枸杞5克泡水),决明菊花水(决明子5克、菊花3克泡水),当平日饮水饮用。
若按以上所说坚持一段时间,面赤就可去除。若无法去除,也可减轻。到时可按自身情况继续坚持,或找位好中医仔细调理。但以上所说都是没有坏处的,可一直如此,有利无弊。
在饮食上注意不要食用热性食物,如油腻、荤腥、辛辣三大类食物。以凉性食物为主。下午多食柚子、西瓜、山楂。晚饭少吃。
在起居上注意早睡早起,不要熬夜。下午尽量不要剧烈运动。
每日饮用生地枸杞水(生地5克、枸杞5克泡水),决明菊花水(决明子5克、菊花3克泡水),当平日饮水饮用。
若按以上所说坚持一段时间,面赤就可去除。若无法去除,也可减轻。到时可按自身情况继续坚持,或找位好中医仔细调理。但以上所说都是没有坏处的,可一直如此,有利无弊。
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